Questions fréquentes · Méthode IGBas & Programmes

C'est un rendez-vous de 30 minutes en visio ou par téléphone pour faire le point sur ta situation. Que ce soit pour la perte de poids, la beauté, la vitalité, le sommeil ou l'équilibre hormonal, on analyse ensemble ta problématique et je te donne des recommandations personnalisées et un plan d'action concret.

Pour toute femme qui veut avancer mais ne sait pas par où commencer. Si tu hésites entre les programmes, si tu as une question spécifique sur ta situation, ou si tu veux simplement un avis professionnel avant de t'engager.

49€. Et si tu décides ensuite de prendre un programme ou un coaching, les 49€ sont déduits du prix. Tu n'as rien à perdre.

Oui, exactement. Plutôt qu'un échange vague et gratuit, le Diagnostique est une vraie séance de travail. Tu repars avec des réponses concrètes dès la première minute. Et si tu continues avec moi, il ne te coûte rien.

Reset 21 (247€) est un programme de 21 jours pour découvrir la méthode IGBas et amorcer ta perte de poids. Tu reçois la méthode complète, les essentiels (listes de courses, menus) et 2 coachings.

Évolution (497€) va beaucoup plus loin : 3 mois d'accompagnement personnalisé avec 5 coachings, un tracker bien-être, des fiches pratiques approfondies, des recettes complètes et des recommandations produits sur mesure. C'est le programme idéal pour une transformation durable.

Tout se fait en ligne. Les coachings sont en visio, et ton espace client est accessible 24h/24 depuis ton téléphone ou ton ordinateur. Tu peux suivre le programme où que tu sois.

Oui, des facilités de paiement sont possibles. Contacte-moi directement pour qu'on trouve un arrangement adapté à ta situation.

C'est tout à fait possible ! On recalcule le montant en tenant compte de ce que tu as déjà payé. Tu ne paies que la différence.

Chaque personne est différente, mais avec la méthode IGBas et un accompagnement régulier, les clientes constatent généralement : une perte de poids progressive, un meilleur sommeil, plus d'énergie, une peau plus lumineuse et un regain de confiance en soi. Le coaching n'est pas un substitut à un suivi médical.

L'Index Glycémique (IG) mesure la vitesse à laquelle un aliment fait monter ta glycémie. Les aliments à IGBas provoquent une montée douce et progressive, ce qui évite les pics d'insuline, les fringales et le stockage des graisses. C'est une méthode naturelle, sans privation et sans compter les calories.

Absolument. La méthode IGBas est flexible et s'adapte à tous les régimes alimentaires. Si tu as un doute spécifique, c'est exactement le genre de question que le Sublime Diagnostique peut résoudre en 30 minutes.

Non, aucune obligation d'achat. La méthode repose sur des aliments courants que tu trouves au supermarché. Je peux te recommander des compléments alimentaires ou des soins beauté si tu le souhaites, mais c'est toujours un choix, jamais une obligation.

Oui, c'est l'un de mes 3 piliers. Je t'aide à mettre en place des routines de soins adaptées à ta peau et à ton âge : nettoyage, hydratation, sérums, anti-âge. L'objectif est de révéler ta beauté naturelle avec des gestes simples et des produits qui fonctionnent.

La micro-nutrition s'intéresse aux micronutriments (vitamines, minéraux, oligoéléments) et à leur impact sur ton bien-être : fatigue, sommeil, hormones, immunité, peau. Certifiée en micro-nutrition, je peux identifier tes carences et te recommander les bons compléments pour retrouver ta vitalité.

C'est même une de mes spécialités. Bouffées de chaleur, prise de poids, troubles du sommeil, baisse de libido : l'alimentation et la micro-nutrition peuvent faire une vraie différence. Mon accompagnement ne remplace pas un suivi médical, mais il le complète efficacement.

Après ton achat et un premier échange avec moi, tu reçois un lien personnel pour accéder à ton espace en ligne. Tu y retrouves toutes les fiches de ta méthode, tes recettes, ton tracker bien-être et les comptes-rendus de nos séances. Accessible 24h/24 depuis ton téléphone.

Oui, totalement. Tes données sont hébergées en Europe, protégées par un accès sécurisé, et je suis la seule à y avoir accès. Pour en savoir plus, consulte ma Politique de confidentialité.

Tu disposes d'un droit de rétractation de 14 jours après l'achat, conformément à la loi. Au-delà, si la prestation a commencé, l'annulation n'est plus possible. Tous les détails sont dans les CGV.